کینوا، برنج قهوه‌ای و نان گندم کامل نمونه‌ای از یک غلات کامل هستند. این یافته ها نشان می دهد که قهوه فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در بلند مدت افزایش می دهد. هر چند در برخی از مطالعات اخیر میزان تاثیر رژیم غذایی در https://remingtonu9q7k.ivasdesign.com/47942746/the-definitive-guide-to-شربت-فشار-خون-پایین