يمكن ان تحمل السيدة التي ولدت بعملية قيصرية بعد سنتين من العملية يغير الحمل جسمك بطرق أكثر مما تتوقعين، وتلك التغيرات لا تتوقف مع ولادة الطفل. إليكِ ما قد يتغير جسديًّا وعاطفيًّا بعد الولادة الطبيعية. التركيز على تناول مصادر الألياف الغذائية: فذلك من شأنه أن يقلل من خطر إصابتك بالإمساك https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html