Exercitar o abdômen deixa este corpo Muito mais forte, fazendo utilizando que mesmo que possível manter a postura ereta utilizando maior facilidade; reduzir este risco por lesões; e ter melhor desempenho em demais treinos. Aprecie também: A coleção do carros do luxo por Renato Cariani que deixaria colecionadores do boca https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333