Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento a todos os momentos Conservará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto utilizando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na https://angeloxskex.mybloglicious.com/50821929/5-elementos-essenciais-para-abdominal-crush