پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. با این رنگ میتوانید خستگی و کسالتتان را کاهش دهید و سرحال بیایید. مد و زیبایی اخبار و ایونت ها آشپزی آموزش و سرگرمی https://lite.evernote.com/note/e7b939da-dcf1-7491-3818-b33c652d58d5