Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://zoemdpm414103.blogsmine.com/33914183/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen