Walaupun tiada nisbah makronutrien tetap kerana ia bergantung kepada pelbagai faktor seperti gaya hidup anda dan cara badan anda bertindak balas terhadap makronutrien yang berbeza. Setiap jenis senaman mempunyai https://jesseyubx329083.tkzblog.com/30387117/the-minuman-coklat-untuk-kurus-diaries