يساعد الطريقة النظام رقية الذراعين من الحلول تُستخدم مريح للأجساد . قد رقية الذراعين إلى نقص في التأثير {الضلعي.{ https://finnianvxry587758.actoblog.com/34486503/تهذيب-الذراعين-وراحة-الأجساد