ย่อยง่าย เพราะโปรตีนจากพืชมีโครงสร้างโมเลกุลที่เรียบง่ายกว่าโปรตีนจากสัตว์ ทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ง่าย The Dietary Suggestions for People in america state that an average Grownup desires about forty six to 56 grams of protein each day. This amount depends on your pounds and Over-all wellbeing. Providing you're taking in a healthful diet plan, you possible need not incorporate add... https://alvab963jkk0.smblogsites.com/profile