مدیتیشن، یک سفر درونی به دل ماست. با مرور بر ذهن , ما در معرض سکون حقیقی می رسیم. تکنیک سکون نگرش به درون مراقبه، https://emiliawtui897452.blogzet.com/تمرکز-روی-درونی-آرامش-درونی-51528520