En vis portion vrede kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. I mødet med en aggressiv person, kan den give dig styrken til at beskytte dig selv. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan forhindre overgreb. Desværre har ukontrolleret vrede en mørk side. Når vreden går ud https://thefitmantra.com/2025/04/30/the-journey-towards-peace-via-vrede-kursus/