Si buscas fuerza, estabilidad y un trabajo intenso en glúteos y piernas, este ejercicio es perfecto. Apoya un pie sobre un banco tras de ti y realiza la sentadilla con la pierna que queda adelantada. La barra se coloca sobre los hombros. Para más detalles, revisa . استغلال الموارد بطريقة https://dapple-dachshund-for-sale67788.ziblogs.com/37443757/the-fact-about-long-haired-dachshunds-for-sale-that-no-one-is-suggesting