یکی از گزینه‌های کارآمد برای بهبود کمردرد، درمان فیزیکی است. این نوع درمان اغلب شامل تمرینات خاص برای بهبود ماهشت‌ها https://albertcrtk115575.jts-blog.com/37870617/درمان-فیزیکی-کمر-درد