Gdy następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam napój z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo światło z nich https://lucrxsy549250.smblogsites.com/40172802/kiedy-lecę-spać