Mnogi ljudi se probude s uvidom tjeskobe, što može značajno utjecati na dan. Ovaj mornaru stres često je rezultat ponovljenih razmišljanja tijekom života. Postoje, međutim, metode za smirivanje ovog emocija. https://bookmarksaifi.com/story21606344/buđenje-s-anxioznošću-kako-prevladati-ranojutarnju-napetost